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Sie möchten abnehmen, Ihre Fitness verbessern oder einfach nur in Form bleiben? Sie haben wenig Zeit, sind viel unterwegs oder möchten nicht mit vielen Menschen im Studio trainieren? Online Fitnessprogramme sind die ideale Möglichkeit, jederzeit zu Hause oder unterwegs etwas für Ihre Gesundheit tun und Ihr Lebensgefühl zu verbessern. Fitnessprogramme im Internet werden deshalb immer beliebter, bieten Sie doch die Möglichkeit, unabhängig von Witterung, Öffnungszeiten und ohne mitleidige Blicke von Zuschauern zu trainieren. Dabei muss man auf fachkundige Anleitung nicht verzichten. Mit Online Fitness können Sie quasi zeitlich und örtlich ungebunden vor dem Bildschirm, Tablet oder Smartphone fit werden und häufig sogar noch Geld sparen. Schließlich bieten Online Trainingsprogramme nicht nur kürzere Laufzeiten, sondern sind in der Regel auch noch wesentlich günstiger als ein Jahresabonnement im örtlichen Fitness-Studio. Unser Online Fitnessprogramme Vergleich soll Ihnen helfen, das passende Programm für Sie zu finden.

Die Zahl der Online Fitnessprogramme wächst ständig. Mittlerweile gibt es bereits so viele, dass es dem Verbraucher zunehmend schwer fällt, den Überblick zu bewahren. Viele Fitnessprogramme im Internet ähneln sich auf den ersten Blick. Betrachtet man aber Online Fitnessprogramme im Vergleich und schaut dabei genauer hin, fallen allerdings einige – teils eklatante – Unterschiede auf. Deshalb sollten Sie sich vor der Entscheidung informieren und eine grundsätzliche Fragen beantworten: Was will ich erreichen? Suchen Sie ein Fitnessprogramm, um die allgemeine Fitness beizubehalten oder zu verbessern? Möchten Sie Muskeln aufbauen oder wollen Sie mit dem Fitnessprogramm Ihr Gewicht reduzieren? Sinnvoll und nützlich ist ein Programm nämlich nur dann, wenn es zu Ihnen persönlich passt und Sie damit zurechtkommen.

Insbesondere Menschen, die noch keine Erfahrung mit gezielten Fitnessübungen haben, sind jedoch oft überfordert, wenn es darum geht, die richtige Wahl zu treffen. Wir haben uns deshalb die wichtigsten Fitnessprogramm Anbieter und deren Preise und Leistungen angeschaut und in einem kostenlosen Fitnessprogramme Vergleich für Sie zusammengefasst. So können Sie sich in Ruhe informieren, wo die Stärken der einzelnen Angebote und Programme liegen.

Um Fitnessprogramme vergleichen zu können, haben wir einige Hauptkriterien zugrunde gelegt. Zunächst gilt es zu unterscheiden, ob Online Fitnessprogramme für Männer oder für Frauen geeignet sind. Aufgrund physiologischer Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Kunden, sollte Art und Umfang der Übungen entsprechend abgestimmt sein. Unser großer Vergleich der Fitnessprogramme zeigt, für welche Zielgruppe die Übungen und Programme geeignet sind. Weitere Kriterien im Fitnessprogramme Vergleich sind:

  • Art der verfügbaren Fitness Apps (iOS, Android)
  • Mindestvertragslaufzeit
  • Kosten pro Monat

Über den entsprechenden Link in unserer Vergleichstabelle der Fitnessprogramme landen Sie direkt beim Anbieter. Hier können Sie sich mit zusätzlichen Informationen versorgen und natürlich direkt buchen.

Fitnessprogramme für Frauen

Fitnessprogramme für Frauen haben viele Vorteile. Das Trainingsprogramm kann individuell gestaltet und zeitlich in den Tagesablauf integriert werden. Geeignete Übungsvarianten werden im Programm oder über die App vorgeschlagen. Spezielles Equipment ist nicht erforderlich und wer es trotzdem persönlich will, kann sich von einem Online Personal Trainer beraten lassen. Wenn Sie einein Fitnessprogramm für Frauen suchen, sollten Sie aber einige Dinge beachten.

Frauen haben andere Ansprüche an ein Fitnessprogramm als Männer. Während bei männlichen Fitnesskunden neben der allgemeinen Fitness häufig das Thema Muskelaufbau an erster Stelle steht, legen Frauen zumeist Wert auf eine schlanke Figur. Um weibliche Kunden bei diesem Bestreben zu unterstützen, sollten die Online Trainings für Frauen genau darauf ausgerichtet sein. Das optimale Online Fitnessprogramm für Frauen sollte motivieren, Spaß machen und nicht überfordern. Ganzheitliche Ansätze wie klassische Bauch-Beine-Po-Programme oder Elemente aus dem Yoga können da ein guter Einstieg sein. Die Übungen der Frauen Fitnessprogramme sollten aber auch wandelbar sein und sich auf die speziellen Problemzonen der einzelnen Nutzerin anpassen lassen. Im besten Falle werden Frauen Fitnessprogramme komplettiert durch spezielle Entspannungsübungen und Ernährungstipps.

Aus unserem Vergleich der Online Trainingsprogramme geht hervor, dass die meisten Angebote auch uneingeschränkt für weibliche Nutzer geeignet sind. Zudem sind im kostenlosen Fitnessprogramme Vergleich von VergleichPlus aber auch Programme zu finden, die in besonderem Maße ausschließlich für Frauen geeignet sind.

Fitnessprogramme für Männer

Beim Thema Fitness denken viele Männer häufig weniger an allgemeines Wohlbefinden, sondern an gutes Aussehen. Ein muskulöser Body und das klassische Sixpack sind oftmals der Anspruch, den vor allem jüngere Männer an Fitnessprogramme stellen. Darauf bauen manche Anbieter, jedoch ist dies der falsche Ansatz. Wer ein optimales Firnessprogramm für Männer sucht, sollte darauf achten, dass dieses ausgewogen ist und der gesamte Körper beansprucht wird.

Durch geeignete Trainingseinteilung und -planung, die von echten Fachleuten zusammengestellt wird, trainieren Sie den gesamten Körper. Schon bald stellt sich neben einer besseren Kondition ein allgemeines Wohlbefinden ein. Durch entsprechende Ernährungstipps und zusätzlicher Bewegung an der frischen Luft sind Sie dann auf einem guten Weg zum Traumbody.

Im Fitnessprogramme Vergleich erfahren Sie, welche Fitnessprogramme für Männer am besten geeignet sind. Vergleichen Sie Fitnessprogramme für Männer und ermitteln Sie so das für Ihre Trainingsziele optimale Online Trainingsprogramm.

Fitnessprogramme für Muskelaufbau

Viele Menschen verbinden mit Muskelaufbau intensives Bodybuilding. Verschwitzte Männer in „Muckibuden“, die exzessiv Gewichte stemmen und ihre muskelbepackten Trapezkörper präsentieren. Das ist jedoch nur eine Seite. Viel wichtiger ist Muskelaufbau, wenn es darum geht, in Form zu kommen oder zu bleiben. In Kombination mit Diäten spielt Muskelaufbau genauso eine wichtige Rolle, wie in Reha-Programmen, bei denen es darum geht, nach Erkrankungen wieder die volle Beweglichkeit zu erlangen. Fitnessprogramme zum Muskelaufbau sind die ideale Option, um zu Hause regelmäßiges Fitnesstraining mit Muskelaufbau zu verbinden.

Um Fitnessprogramme zu Muskelaufbau zu finden, nutzen Sie doch unseren Vergleich der Fitnessprogramme. Über den Link zum Anbieter können Sie sich direkt informieren, ob hier auch spezielle Fitnessprogramme für den Muskelaufbau angeboten werden. Sie bekommen im Online Fitness Vergleich auf VergleichPlus die besten Informationen für Einsteiger, für Fortgeschrittene und ebenso für Profis.

Tipp: Auch wenn es zahlreiche Fitnessprogramme zum Muskelaufbau gibt, die versprechen, für Einsteiger geeignet zu sein, ist es sinnvoll, dass absolute Anfänger ihre ersten Schritte im Kraftsport im Fitnessstudio beginnen. Hier gibt es professionelle Einweisung so dass Trainingsfehler vermieden werden können, die vielleicht fatale Folgen für den Körper haben können. Wer bereits Erfahrung und keine Lust auf Gerätetraining oder überfüllte Studios hat, ist mit einem Fitnessprogramm zum Muskelaufbau bestens bedient und kann seine Workouts zu Hause durchführen.

Unser Firnessprogramme Vergleich weist Ihnen den Weg zum optimalen Fitnessprogramm für Muskelaufbau.

Fitnessprogramme zum Abnehmen

Ein schlanker, gesunder Körper ist der Traum vieler Menschen. Deshalb stehen Abnehm-Programme immer hoch im Kurs. Viele Diäten versprechen zwar Gewichtsreduktionen von mehreren Kilos in kürzester Zeit, doch geht dies nicht allein mit Maßhalten beim Essen. Wer gesund abnehmen möchte und dabei dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt entgehen will, der kommt um regelmäßige Bewegung und sportliche Betätigung nicht umhin. Hier sind Fitnessprogramme zu Abnehmen die ideale Option. Der Markt bietet deshalb eine Vielzahl von Fitnessprogrammen zum Abnehmen, die Sie bei Ihrem Bemühen unterstützen, Ihr Gewicht zu reduzieren und eine schlanke, sportliche Figur zu bekommen. Wer hier das passende finden möchte, sollte unseren Fitnessprogramme Vergleich zurate ziehen.

Gute Fitnessprogramme zum Abnehmen beinhalten abwechslungsreiche Trainingspläne für dosierte sportliche Betätigung. Hierzu ist ein Mix aus Ausdauer-Elementen für die Fettverbrennung und einer Portion Krafttraining helfen Fett zu verbrennen und gleichzeitig die Muskulatur zu erhalten und zu kräftigen. Natürlich gehören auch Ernährungstipps bei einem Fitnessprogramm zum Abnehmen dazu, um auch später das Wunschgewicht dauerhaft zu halten.

kostenlose Fitnessprogramme

Online Fitnessprogramme müssen nicht zwingend teuer sein. Der Markt bietet sogar einige kostenlose Fitnessprogramme. Damit können Sie online oder per App kostenlos trainieren, ohne eine einmalige oder monatliche Gebühr entrichten zu müssen. Der entscheidende Nachteil ist allerdings, dass ein kostenloses Fitnessprogramm entweder im Funktionsumfang eingeschränkt ist oder durch Werbung unterbrochen wird. Durch Zahlung einer Zusatzgebühr lässt sich ein solches kostenloses Trainingsprogramm individuell erweitern und die Werbung abschalten.

Darüber hinaus stellen einige Anbieter für Neukunden ihre Fitnessprogramme kostenlos für eine zeitlich begrenzte Testphase zur Verfügung. Ist die Frist abgelaufen, kann sich der Nutzer entscheiden, ob er das Fitnessprogramm gebührenfrei mit wenigen Funktionen weiternutzen will, oder in ein kostenpflichtiges Paket des Trainingsprogramms wechseln möchte. Mit unserem Fitnessprogramm Vergleich zeigt Ihnen den Weg zu Ihrem Fitnessprogramm.

Tipp: Es lohnt sich ganz sicher, zunächst mit einem kostenlosen Fitnessprogramm zu starten. So lässt sich leicht feststellen, ob das Prinzip überhaupt für die eigenen Zwecke geeignet ist. Schließlich gehört auch eine ganze Menge Disziplin dazu, wenn man Erfolge erzielen will. Wenn kein echter Coach bereitsteht, der einen antreibt und anspornt, kann man sonst schnell die Lust verlieren.

Wenn Sie sich fragen, welches Fitnessprogramm zu Ihnen passt und welches Fitnessprogramm sein Geld wert ist, sind Sie hier bei VergleichPlus genau richtig? Wir haben aufwändig recherchiert und verglichen. Herausgekommen ist unser unabhängiger und kostenloser Fitnessprogramme Vergleich als idealer Helfer bei Ihrer Entscheidung für das optimale Programm. Mit dem passen Online Trainingsprogramm für mehr Fitness können Sie jederzeit und überall etwas für sich und Ihren Körper tun.